中年生命教練
陪伴中年人士面對事業、
婚姻或生育相關挑戰，
幫助他們獲得清晰方向，
重拾及重塑多重生活角色下的自我身份，
達致工作與生活平衡及情緒健康。
為8–12歲兒童，
提供個人或小組教練，
透過遊戲活動了解「內在與外在世界」，
培養自我覺察、
責任感及情商智慧。
青年、青少年
生命教練
為青年提供個人教練，
幫助他們找到內在動機，建立自信，
並在學業、事業及人際關係
(包括社交、手足及親子關係)
上獲得清晰方向。
無論是親子、伴侶、家庭或職場關係，
我都提供個人或共同教練服務，
透過建立健康的自我關係基礎，
幫助加強人際連結。
與相關專業人士並肩合作，
協助客戶及其家人釐清「問題人士」的誤解，
重建自信與抗逆力，
提升情緒健康，
重新找回人生目標與熱情。
為非牟利機構度身訂造個人教練及工作坊，
協助員工與機構在核心價值觀上達成一致，
增強團隊精神與歸屬感，
提升整體表現。
同時亦為機構服務的對象提供教練支援，
促進正面的人生改變。
適合個人及家庭參加。
透過故事與藝術創作，協助您建立自我認同，
找到屬於自己的座右銘，
從而提升動力與活力。
親子場更能加深家人之間的理解與連結，
一起學習成長。
您有沒有想過，自己其實比想像中更有創意？
在快速變化的世代，創意尤為重要。
這個工作坊透過實踐創意練習，
開啟您的創意心態，
提升您的創意直覺與思維，
以新視角面對挑戰，
找出您想的創新解決方案。
「我是誰」
教練工作坊
融合廣告經驗，
以創意簡報 (Creative Brief) 作為結構框架，
幫助您發掘並整合自我形象、
獨特潛能和個人座右銘。
透過創意練習，
您可以按照自己的節奏，
創作屬於自己的「廣告」–
例如社交帖文、海報、商標或標語。
這是教練的入門工作坊。
您將學習如何透過教練核心技巧
(主動聆聽、高效提問、建設性回饋等)
幫助他人帶來正面改變。
同時，
您自己亦會親身體驗被教練的過程，
往往會獲得超出預期的收穫。
這正是教練 WIN-WIN 的雙贏之處。
幫助您把注意力從外在世界
拉回內在的「自我」。
特別針對您的「觸發點」(Hot Button)，
深入探索被觸發的時刻，
從而更清楚自己的內在操作系統
和重複模式，
為將來面對類似情況做好準備。
透過有趣的創意活動，
學習分辨「內容」(Content)
與「脈絡」(Context)。
當您能清楚區分，
便能透過聆聽、觀察及感受，
接收到文字背後的真正訊息，達致高效溝通。